快手好吃😋— 低卡低碳 丝瓜鸡蛋鳀鱼汤

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关于 鳀鱼 anchovy

在尝过了若干种鱼罐头 腌鱼之后

觉得鳀鱼

吃起来最像国内的小咸鱼🌚🌚

偶然间发现 鳀鱼和丝瓜蛋汤 一起煮

味道真的是

蜜汁上头 !!!!

快来试试吧↖(^ω^)↗

用料  

罐装鳀鱼鱼排 2条
鸡蛋 1个
丝瓜 1小根
适量克
半茶匙

快手好吃😋— 低卡低碳 丝瓜鸡蛋鳀鱼汤的做法  

  1. 食材准备:丝瓜去皮切片 鸡蛋一颗 鳀鱼两条(最好切碎)

    快手好吃😋— 低卡低碳 丝瓜鸡蛋鳀鱼汤的做法 步骤1
  2. 锅内加入油 打个蛋 (不用翻炒)半凝固的时候 放入丝瓜 翻炒一会 并加入鳀鱼 盐 和 水 煮汤 嗯 就是这么简单 🌚🌚🌚

    快手好吃😋— 低卡低碳 丝瓜鸡蛋鳀鱼汤的做法 步骤2

小贴士

1. 图片鳀鱼没切 切碎更好吃😋

2. 少油

3. 喝着巨上头 喝过还想喝 哈哈哈哈哈
 

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该菜谱发布于 2020-03-24 17:19:29
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