准备食材,先做米饭,米饭根据自家人数调整。
煮饭的时候炒菜,香椿洗干净锅中烧水,焯水,注意必须要焯水。焯烫是降低亚硝酸盐最佳方法之一,研究表明,焯烫1分钟,可除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。
然后捞出来放在冷水中泡一会。
捞出控干水分切碎。
鹅蛋中加少量盐打散备用。
锅中倒入食用油烧热,加生姜,花椒炒香。
放入鹅蛋翻炒几下
放入香椿和辣椒翻炒几下
根据自己口味添加盐,继续翻炒,炒熟即可。
香椿炒蛋做好啦!
米饭也熟了。
香椿盖饭,这个米饭大宝吃了两碗。直说太好吃了。
上传你做的香椿盖饭