蚝油鲜菜花

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用料  

花菜 1个
蚝油 3勺
10克
生抽 3勺
5瓣
1/3根
煎丸子 5个
煎豆腐 5块
香油 1勺
胡椒 5克

蚝油鲜菜花的做法  

  1. 菜花洗净去茎,手掰成小朵

    蚝油鲜菜花的做法 步骤1
  2. 家里之前剩的煎丸子切半,煎豆腐切条。菜花适合配咸鲜口,所以配午餐肉,火腿,小虾干都可以。

    蚝油鲜菜花的做法 步骤2
  3. 烧锅水焯一下菜花,去生即可,这一步可以去除菜花上的脏东西残留

    蚝油鲜菜花的做法 步骤3
  4. 菜花盛出备用

    蚝油鲜菜花的做法 步骤4
  5. 切蒜切葱

    蚝油鲜菜花的做法 步骤5
  6. 热锅倒油,蒜葱炝锅。这里可以换用黄油,味道会更香

    蚝油鲜菜花的做法 步骤6
  7. 倒入菜花,翻炒

    蚝油鲜菜花的做法 步骤7
  8. 蚝油生抽加小半碗水,放点香油

    蚝油鲜菜花的做法 步骤8
  9. 调匀后倒入锅中。在加水,没过菜花一半多即可

    蚝油鲜菜花的做法 步骤9
  10. 大火盖盖焖一下,大概5分钟

    蚝油鲜菜花的做法 步骤10
  11. 导入配菜

    蚝油鲜菜花的做法 步骤11
  12. 撒胡椒粉,焖十分钟。

    蚝油鲜菜花的做法 步骤12
  13. 加淀粉勾芡 大火收汁出锅

    蚝油鲜菜花的做法 步骤13

小贴士

菜花焯水断生即可,时间长菜花太面不好吃
 
该菜谱发布于 2020-03-24 19:20:54
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蚝油鲜菜花的答疑

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