超级好做适合减肥期间吃🔥冬瓜珍菇老鸭汤！
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人做过这道菜
Mia阿冥
减肥期间吃什么最幸福？当然是喝汤啦～
今天给大家分享的是我平时最经常做的一款靓汤，营养美味又去火！酮学也是非常非常适合的～
今天给大家分享的是我平时最经常做的一款靓汤，营养美味又去火！酮学也是非常非常适合的～
用料
超级好做适合减肥期间吃🔥冬瓜珍菇老鸭汤！的做法
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将大鸭腿切块过水炸一遍（去血水）
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取适量水加入锅中，冷水下鸭，水沸腾之前剽去浮沫
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剽去浮沫后，加入姜片，大料和适量料酒，以及枸杞和红枣
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沸腾以后将火开小到微微沸腾的状态，少则四十分钟多则一小时
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这时候早已老鸭汤味道浓郁了，将冬瓜切片，加入锅中
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约莫10分钟，加入适量生抽和盐，关火出锅
简单好做又营养去火减肥的“冬瓜珍菇老鸭汤”就做好啦～
