超快手万能蒜蓉蔬菜法

Name: 超快手万能蒜蓉蔬菜法
Ingredients: 一把苔菜; 3-5瓣蒜瓣; 适量食用油; 1勺蚝油; 适量食盐; 少许生抽(可无)

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简单健康且美味的万能蒜蓉法，有些蔬菜需要先用开淖上一两分钟，比如秋葵和西蓝花等，绿叶蔬菜如小白菜、菠菜、苔菜等择好洗干净等着下锅就好，下边以苔菜为例，因为公婆自己种的，最近没有买其他绿叶菜😂

用料

快手菜小清新

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该菜谱发布于 2020-03-24 22:49:18

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