木瓜牛奶银耳汤,美白养颜必喝

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在疫情期间,大家一定要多吃营养丰富的食物,提高免疫力!我们家特别爱吃的银耳汤,加上木瓜 牛奶一起煮,不仅营养丰富,还能美白养颜!一连喝两碗都不够!快和我一起做起来,美起来吧!

用料  

银耳 1包6克
木瓜 半个
冰糖 50克
纯净水 50克
牛奶 250克
红枣 8颗
枸杞 20粒

木瓜牛奶银耳汤,美白养颜必喝的做法  

  1. 木瓜去皮去瓜瓤切块,红枣枸杞洗净备用
    锅中加水煮开后放入银耳,开盖中小火煮10分钟,再放入冰糖、木瓜

    木瓜牛奶银耳汤,美白养颜必喝的做法 步骤1
  2. 再煮8分钟,最后放入枸杞和纯牛奶,再煮2分钟即可。

    木瓜牛奶银耳汤,美白养颜必喝的做法 步骤2
  3. 加了牛奶的银耳汤,奶香十足,喝完美美的!

    木瓜牛奶银耳汤,美白养颜必喝的做法 步骤3
  4. 成品图

    木瓜牛奶银耳汤,美白养颜必喝的做法 步骤4

小贴士

我用的是免泡免洗的金燕儿,如果用普通的银耳需要提前泡发再煮哦,煮的时间也需要久一点!

参照这个菜谱,大家做出 54 作品

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该菜谱发布于 2020-03-24 23:06:06
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