低碳水高纤卷饼

1 人做过这道菜
外面饼子吸引,无奈低碳已久 与精致面粉无缘  自己做起来 吃的放心👩🏻‍🍳

用料  

椰子面粉 16g克
洋车前子壳纤维 2克
燕麦纤维 4克
全黑麦粉 4g
Bob低碳水预拌粉 3克
100-120ml
泡打粉 2克
一丢丢

低碳水高纤卷饼的做法  

  1. 没有任何技术的把粉类混合后再逐步加水混合成糊状 然后平底锅滑些油 全程小火煎 饼底因为没鸡蛋支撑 很脆弱 所以煎好一面后我是把他滑到另一个盆子里再倒扣回来的,这样你会得到一个完整的大饼,卷上你所爱的一切~吃吧

    低碳水高纤卷饼的做法 步骤1
  2. 粉类如图

    低碳水高纤卷饼的做法 步骤2
  3. 结构喜人~

    低碳水高纤卷饼的做法 步骤3
  4. 卷鱼柳 奶酪 有点鳕鱼堡的口感

    低碳水高纤卷饼的做法 步骤4
  5. 欢迎

  6. 尝试

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

低碳水高纤卷饼相关分类

该菜谱发布于 2020-03-25 06:30:52
14 收藏


低碳水高纤卷饼的答疑

关于低碳水高纤卷饼的做法还有疑问? 提一个问题