营养海参小米粥

Name: 营养海参小米粥
Ingredients: 大半碗克小米; 4只海参; 2根芹菜; 少许生姜

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家里有老人和小孩，这是早餐必备的一道。海参都知道营养价值很高，所以每周能吃个1-2次，是很好的。

用料

海参一般选择淡干海参，营养价值高。自己百度下怎么发，很简单。

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-25 08:48:41

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