“女生必备红豆糯糯粥”（完美比例之电饭锅版）喝都不腻的补血养气粥～
5
人做过这道菜
喂你吃一口呀
用料
| 🍓下面有电饭锅量杯比例图呀 | |
| 小红豆 | 80ml |
| 大红豆 | 40ml |
| 红枣 | 15颗 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 黑米 | 50ml |
| 大米（关键） | 60-70ml |
| 冰糖 | 10块左右（女生喝放红糖更好！ |
| 莲子（可省略） | 15颗（记得去芯） |
| 生燕麦（可省略） | 20ml（加了燕麦口感更丰富，偶尔筋道一下～ |
| 花生（可省略） | 20颗 |
“女生必备红豆糯糯粥”（完美比例之电饭锅版）喝都不腻的补血养气粥～的做法
-
淘干净所有食材，倒入电饭锅，加8.5个量杯的水（这个水量是图里的浓稠度，喜欢稀的加到9-11杯水哟
-
米和豆子倒在量杯里是这样比例～
-
我一般晚上十一点倒进去，预约8小时，第二天早上七点就好啦，泡一夜豆子更容易软烂也更方便～
-
开盖～太香啦，糯糯沙沙的
-
冰糖可以这时候加进去，放红糖更好！但是李先生不爱，我一般都单独放自己碗里哈哈，焖一会化开搅拌就可以喝啦（不过我一般直接跟豆子泡一夜，为什么呢？因为懒...
-
早上喝碗这样的粥，真的健康美味又低热量，饱腹感也强～快试试
