减脂餐，适合厨房新手的土豆条炒猪肉
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人做过这道菜
卷卷在干饭
只是记录，手艺一般。杠精喷子别来。这道菜中包含了碳水和蛋白质，再额外炒个青菜，吃个水果就是一顿减脂午餐了。很方便。
用料
减脂餐，适合厨房新手的土豆条炒猪肉的做法
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猪肉先切条，加料酒，黑胡椒，生抽腌制一下。
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然后处理土豆，切成条后放水里浸泡一会。我因为赶时间所以条切的薄也细，熟的快，不用先过水。
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喷油壶喷点油，把猪肉倒进去快速翻炒，变颜色就可以倒入土豆丝了。
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倒入土豆丝和蒜翻炒一会，加盐。
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加水（水量可以参考图中的）关盖焖。
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土豆熟了就可以加生抽和胡椒了。这步可加可不加。
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出锅。
小贴士
减脂餐不是节食餐，吃的少营养吃不够掉基础代谢反而得不偿失，所以不要害怕吃肉和油。
