鱼类版腌笃鲜

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腌笃鲜是上海的传统菜,每年春笋上市时节,几乎家家户户都要烧上一锅鲜美无比的腌笃鲜!
       传统的腌笃鲜一般用料都是咸猪肉(咸猪脚)和新鲜猪肉,再加上竹笋。但是猪肉涨价厉害😄再说多吃肉对健康有影响,所以我们改吃鱼类版腌笃鲜,又健康又美味,还满足了对腌笃鲜的念想!

用料  

咸青鱼段500g
黄鳝2--3条
竹笋1000g
草头100g
料酒、盐、油适量

鱼类版腌笃鲜的做法  

  1. 把黄鳝洗干净切段备用

    鱼类版腌笃鲜的做法 步骤1
  2. 草头去黄叶洗干净备用

    鱼类版腌笃鲜的做法 步骤2
  3. 剥好竹笋像这样,还要切成斜刀块

    鱼类版腌笃鲜的做法 步骤3
  4. 咸青鱼洗净(也可以煸炒一下)放清水煮。锅加热放入油煸炒竹笋块,煸炒好倒入烧咸青鱼的锅中。煮至竹笋入味并且可以咬得动了,把之后煸炒好的黄鳝(加黄酒)倒入一起煮,煮至黄鳝断生,加入草头烫一下就可以上桌了(这个过程忘拍照片了!)

    鱼类版腌笃鲜的做法 步骤4
  5. 一锅色香味俱全的腌笃鲜,鲜得眉毛掉下来!

    鱼类版腌笃鲜的做法 步骤5

小贴士

1.如果咸青鱼腌得比较咸,最后汤不淡了,就不用再加盐了,如果咸青鱼不是很咸,最后上桌前可以再加盐调味。
2.每个菜不用煮的时间太长,特别是黄鳝和草头,断生就行😁太烂就没有嚼劲
 
该菜谱发布于 2020-03-25 11:40:36
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