低钾的芹菜炒豆制品
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人做过这道菜
马小月同学
因为身体的原因，要低油低盐低钾，所以呢，在制作蔬菜类的东西通通的要焯水，以此降低血钾
用料
低钾的芹菜炒豆制品的做法
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芹菜摘好以后斜着切，过水焯一下。捞出待用
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今天用的是这样的豆制品，但是表面的辣椒和油有点多，用水略清洗一下，当然也可以不在意。
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看，洗完的水，飘着一层油
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葱切成葱花待用
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在这里用了花椒油，低油，我大约用了10克或者叫10毫升
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待油稍热，放入葱花，闻到香味以后准备放食材
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芹菜放进去，因为已经焯水了，已经是熟的啦
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倒入清洗过的豆制品们，翻炒起来
调味用盐，家里有刻度的小勺子，1克，因为这个豆制品本身有味道，盐少点也没关系
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关火，成盘
