奇异果烤燕麦鸡胸肉
0
人做过这道菜
珮菇菇
用料
奇异果烤燕麦鸡胸肉的做法
-
肉片成两片，中间不断开（因为好看好熟）
-
加入调料，淀粉水、生抽、盐、料酒、孜然粉、大蒜，越多越好，腌制一天一夜更容易入味
-
加入调料，淀粉水、生抽、盐、料酒、孜然粉、大蒜，越多越好，腌制一天一夜更容易入味
-
第二天取出，在鸡蛋液🥚里滚一滚，容易粘住燕麦
-
两面裹上满满的燕麦
-
涂上碾碎de奇异果🥝
-
放入烤箱，180度烤25分钟。（我烤40分钟鸡肉太老了）
-
烤前涂奇异果比较好吃，鸡胸肉上下的奇异果和燕麦都是软软的很好吃
-
烤好后再涂奇异果，只是拍照好看一点点
-
这张还蛮好看的
小贴士
原菜谱里面用的是牛油果，还有其他蔬果，可以参照taco馅（墨西哥肉卷）的做法，有材料的可以试一试。
