第一步自然是用电饭锅做无油无糖的豆沙,500克红豆加了70克甜菊糖代,因为我喜欢空口吃豆沙,所以做的不太甜,做完就吃了一大碗,所以我建议豆沙可以多做点,一斤红豆差不多,但不能太多,否则锅子放不下
550克面粉我加了2克酵母2克泡打粉(可不加)艾草粉12克
和面
面发好了可惜太湿了,翻车了。哈哈哈
贼丑,蒸15分钟闷5分钟。皮薄皮厚随意
出锅
还做了艾草馒头
出锅立刻来两个,尼玛皮太薄了,翻车,哈哈哈哈
上传你做的减脂健身低碳无油无糖艾草豆沙包