升级版豌豆粉

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豌豆粉的营养价值
主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。豌豆粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上豌豆粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,凉拌更佳。

豌豆性味甘,微寒。具有补中益气,解毒利用的功效。适用于小便不畅,下腹胀满,消渴,妇人乳闭等症。

用料  

豌豆粉
胡萝卜
花椒粉 半小勺
姜粉 半小勺
比正常做菜稍放点
调料汁制作:
老干妈
白糖
陈醋
大蒜
生抽
黄瓜
香菜

升级版豌豆粉的做法  

  1. 这里详细说明一下,取两个相同的器具,(我用一个量杯先取的粉又取的水,所以水是白色的,可以忽略)取多少粉就取多少水 把水和粉调成匀。

    升级版豌豆粉的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切一点沫,不喜欢吃可以不放。锅里放入调豌豆粉用水量的五倍到六倍(五倍稍硬一些,六倍稍软一些),等水烧到有小气泡胡萝卜沫和调好的水糊倒入锅里,边倒边搅拌防止糊底。等冒泡了就改小火,熬成透明状(大概三分钟就差不多了)放入花椒面,姜粉,盐。搅拌均匀后把糊倒入事先准备好的器皿里放到阴凉处凉凉。

    升级版豌豆粉的做法 步骤2
  3. 这个样子就OK啦

    升级版豌豆粉的做法 步骤3
  4. 黄瓜切丝 盘底放一多半 留下少部分放和香菜碎放上面, 凉透的豌豆粉切你喜欢的形状放上去。蒜瓣切碎 加入糖 陈醋 生抽 老干妈调匀。

    升级版豌豆粉的做法 步骤4
  5. 调料汁淋在上面,一碗诱人的豌豆粉就做好了。么么哒开造吧!

    升级版豌豆粉的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-03-25 17:16:22
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