用的是豆王豆角,洗干净,去两头,掰到喜欢的长度,放置晾干水分
准备肉末不用太税可以稍微大一点,葱蒜切末分成两份
准备点十三香,不喜欢的不放
国内到油稍微多点的,大火烧热
放入豆角,如果有水分会崩油注意下,炒豆角的时间大概需要10分钟左右,开大火炒
炒至变色加入少量的水,继续炒 ,分多加几次水爆炒,
实在不熟的话加点水闷一下,注意不要糊锅,炒至豆角变为深绿色,软下来的时候,关火盛出备用
洗干净锅加油,放入肉末煸炒下,至肉末发黄
放入一份的葱蒜,炒出香味关小火放入少量酱油快速翻炒下,下豆角
小火小火,否则糊锅了
加入豆角之后,开大火在加入点酱油,放入鸡精,一点点糖,十三香,尝下咸淡,不够加点点盐,最后加入一份葱蒜末,出锅就好了
味道是非常不错的