【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>

0 人做过这道菜
竹荚鱼是一种体型小巧价格低廉的海鱼,在我国沿海区域广为分布。

我国常见的烹调方法有腌渍后晾晒鱼干后烹调,日本常见的烹任技法是制作刺身或炭火烤制。下面就和大家分享一下在家中用烤箱制作烤竹荚鱼的小经验。

用料  

竹荚鱼 无数量限制
盐、胡椒碎、柠檬、酱油 可选

【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法  

  1. 除了需要一把刀,还需要去鱼刺的镊子

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤1
  2. 可以看到竹荚鱼最有特点的就是像侧线一样的突出的硬鳞(棱鳞),越靠近尾部越突出且影响食用,前部鱼鳞用刀较易刮下

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤2
  3. 绿色部分就是棱鳞,其中粉色位置A→B是需要用刀削去的突出明显的棱鳞

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤3
  4. 沿着鱼皮表面,从鱼尾开始贴皮削鳞,到B的位置就可以了

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤4
  5. 像这样就可以(一定会损失一小部分鱼皮的,尽量贴皮),其余部分细小的棱鳞用刀轻轻刮下即可

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤5
  6. 之后以侧鳍和腹鳍为两点,将鱼头切下

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤6
  7. 像这样就可以

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤7
  8. 清理一下内脏

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤8
  9. 之后稍微避开背鳍2mm的位置,从鱼尾向鱼头方向浅浅的划切鱼肉,尽量贴着鱼骨

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤9
  10. 同样方式,从鱼头方向向鱼尾方向,在腹部划开鱼肉

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤10
  11. 之后将刀尖插入鱼肉中略微向鱼尾移动(1→2)(不要切断),之后调转刀刃,抓住鱼尾,刀刃贴紧鱼骨从鱼尾方向向鱼头方向(2→3)片下鱼肉

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤11
  12. 像这样就对了(鱼尾部分还连着)

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤12
  13. 最后一刀切断鱼尾部分连着的鱼肉即可

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤13
  14. 同样方式片下来两片鱼肉,此时主刺没有了,还有鱼腩部位和中间部位两个位置需要去刺

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤14
  15. 贴紧肋部,将刺片下

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤15
  16. 之后用镊子将中间的刺拔下即可

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤16
  17. 处理好其他的鱼

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤17
  18. 擦干水分备用(可以撒盐或者胡椒,也可以什么都不撒,吃的时候淋酱油)

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤18
  19. 烤箱(含烤网)220 ℃预热,鱼皮朝下铺好

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤19
  20. 放入烤箱上层烤5min

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤20
  21. 之后翻面(有一点点粘黏没关系)

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤21
  22. 放回烤箱再烤5min直至鱼皮酥脆即可

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤22
  23. 可以淋上柠檬汁撒上海盐,或者淋少许酱油食用

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤23
  24. 皮脆肉嫩,相当下酒!

    【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的做法 步骤24

小贴士

1,处理鱼的时候不要着急,这绝对是熟能生巧的过程,去骨或者去棱鳞的时候尽量贴骨,尽量贴皮,刚开始要有耐心慢一点没关系,不要伤到手;

2,我习惯烤鱼的时候不刷油而且直接用烤网,如果喜欢放在烤盘上烤也是可以的,注意要铺上烘焙纸防止粘黏,另外就是烤网或者烤盘要在烤箱中同时预热。
 
该菜谱发布于 2020-03-25 19:38:45
318 收藏


【0296】烤竹荚鱼(含超详细杀鱼方法)(Horse Mackerel) <302小厨房>的答疑

登录查看全部6条答疑