番茄酱焖双豆

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土豆和番茄酱的搭配本就是“天作之合”,想象一下炸薯条蘸着番茄酱的口感,简直无法抗拒。

经过油炸的四季豆和土豆表皮酥脆,再加上番茄酱的加持,随着焖煮时间的流逝,酱汁完全吸收进了豆豆里,又一道清爽可口的开胃菜出炉了。

用料  

西红柿 1个
土豆 1个
四季豆 200g
大葱 1段
3瓣
小米辣 2个
花椒油 3g
生抽 5g
适量

番茄酱焖双豆的做法  

  1. 食材准备。

    番茄酱焖双豆的做法 步骤1
  2. 土豆洗净去皮切条,四季豆去掉筋洗净切段,西红柿洗净去皮切碎,蒜切片,小米辣切成圈。

    番茄酱焖双豆的做法 步骤2
  3. 起锅烧热,倒入少量油,油烧至7成热,放入切碎的西红柿,翻炒成番茄酱。

    番茄酱焖双豆的做法 步骤3
  4. 另起锅烧热,倒入适量油,油烧至8成热,放入四季豆,炸至表皮变皱,捞起沥油。

    番茄酱焖双豆的做法 步骤4
  5. 再放入土豆条,炸至表皮变色,捞起沥油。

    番茄酱焖双豆的做法 步骤5
  6. 锅中留适量油,放入大葱、蒜、小米辣,小火炒出香味。

    番茄酱焖双豆的做法 步骤6
  7. 再将沥干油的四季豆和土豆条放回锅中,加入小半碗水、盐、花椒油、酱油,翻炒均匀,盖上锅盖,转中火焖煮5分钟。

    番茄酱焖双豆的做法 步骤7
  8. 倒入番茄酱,翻炒均匀,再焖煮2分钟,收汁即可出锅。

    番茄酱焖双豆的做法 步骤8
  9. 出锅,摆盘,上桌开吃。再配上一碗山西的小米粥,健康营养的一餐就搞定啦!

    番茄酱焖双豆的做法 步骤9

小贴士

★西红柿去皮的小窍门,分别在顶部和底部划两个十字形,再用开水一烫,皮儿就可以轻松撕掉了,我为了拍照凹造型,是选择把西红柿的内瓤挖空,只留了个外衣。
 

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该菜谱发布于 2020-03-25 19:41:33
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番茄酱焖双豆的答疑

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