厨房新手也能做的快手减脂餐：辣椒炒肉片
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人做过这道菜
卷卷在干饭
辣椒可以加快新陈代谢，对运动减脂有一定增益（具体大家可以去搜一下）还有瘦猪肉补充蛋白质，加上主食和一道青菜，就是一顿减脂午餐了。
用料
厨房新手也能做的快手减脂餐：辣椒炒肉片的做法
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辣椒切片，瘦猪肉切片，加生抽，胡椒粉，料酒腌制一会。
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倒油（不要太多油），放入蒜片炒香。
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倒入肉片快速翻炒。
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肉片变色了就可以把青椒倒进去啦，炒一会，加一点水炒一会。
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加盐，加生抽，加胡椒粉（可不加）。
小贴士
1.减脂餐不是节食餐，吃的少营养吃不够掉基础代谢反而得不偿失，所以不要害怕吃肉和油。
2.盐和油不要放太多，对减肥没好处。
2.盐和油不要放太多，对减肥没好处。
