银耳雪梨羹

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作为一个养生中年少女,一碗香甜滋润,满满胶质的银耳汤是我特别喜欢的下午茶选项,家里刚好买了雪梨,再加点红枣,枸杞,就做了这碗银耳雪梨汤,银耳用的是金燕耳,一个非常特别的银耳产品,它是免洗免泡的,一小包6g倒进锅里煮20分钟就能煮出一锅胶质丰富,汤汁浓稠,可拉丝的银耳羹,就如我图片上的状态,其银耳多糖具有润肺,提高免疫力的作用,是一道很不错的甜品

用料  

雪梨 1个
银耳 6g
红枣 适量
枸杞 适量
冰糖 适量

银耳雪梨羹的做法  

  1. 准备好所有材料,银耳是免洗免泡的,直接使用就好了

    银耳雪梨羹的做法 步骤1
  2. 雪梨切小块,红枣和枸杞洗一下

    银耳雪梨羹的做法 步骤2
  3. 全部倒进锅里,加水600ml左右

    银耳雪梨羹的做法 步骤3
  4. 中火开盖煮开

    银耳雪梨羹的做法 步骤4
  5. 转小火再煮15-20分钟,加入适量冰糖调味,关火

    银耳雪梨羹的做法 步骤5
  6. 银耳雪梨羹完成,短短20分钟银耳从干燥状态的一小撮,变成涨发出胶后的一砂锅,放凉后汤汁更浓稠

    银耳雪梨羹的做法 步骤6
  7. 完成!

    银耳雪梨羹的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-03-26 12:28:42
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银耳雪梨羹的答疑

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