豆豉用水泡1-2分钟,冲洗干净。
大蒜拍扁,油麦菜洗净切段。
热锅热油,爆香大蒜,倒入豆豉,小火多炒炒,炒出豆豉香味。
大火,倒入油麦菜,翻炒。
变绿,叶片略变软后,加入盐(盐量根据蔬菜多少和口味轻重自行调整),继续翻炒至叶片全软(叶梗还是脆脆的)。出锅前撒一小撮蔬之鲜(可不加)。
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