红豆沙南瓜小馒头

8.1 综合评分
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一口一个小馒头,最适合一家人的早餐啦,宝宝吃也是没有问题的呢。

用料  

南瓜 300克(蒸好后是250克南瓜泥)
酵母 4克
面粉 600克
豆沙 330克
白沙糖 30克
玉米油 20克
温水 4-6克

红豆沙南瓜小馒头的做法  

  1. 300g南瓜上锅蒸熟。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤1
  2. 蒸好之后盛出,搅拌器轻轻一搅就可以成泥,蒸好以后搅拌,是250g的南瓜泥。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤2
  3. 揉面机翻入面粉,南瓜泥,玉米油,糖

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤3
  4. 酵母粉用一点点温水化开(不要太多水。切记!)一起倒进面粉里。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤4
  5. 揉好面团之后,整个面团放进蒸南瓜的蒸锅里发面,会比较快。正常一个小时就发好了,耐心等待。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤5
  6. 发成这样的面团就是好了。再次揉实面团。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤6
  7. 发好的面团是900g左右,分成6个大小相等的面团(150g左右)。
    拿出一个面团,其余用保鲜膜盖起来。将拿出的面团揉成长条。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤7
  8. 用擀面杖将长条擀成长条状。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤8
  9. 红豆沙陷揉成长条,分小块揉搓比较容易成型,陷不要太高了,否则不好包起来。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤9
  10. 将两边的皮拿起来捏紧。最后要再确认收好口子可以再捏紧一遍。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤10
  11. 滚动长条,光滑面朝上。切成小剂子。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤11
  12. 放入蒸锅继续醒发一会,我做的一个剂子刚好一层。发到10分钟左右就可以开火蒸8-10分钟,闷5分钟再开盖。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤12
  13. 没有来得及放进蒸锅的可以铺上油纸,放在一旁待蒸。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤13
  14. 蒸好的馒头小小的,一口一个。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤14
  15. 纹路清晰,这个配方不会特别甜,适合老人小孩。

    红豆沙南瓜小馒头的做法 步骤15

小贴士

1.豆沙馅参考教程www.xiachufang.com/recipe/104510497/
2.这个计量的面团揉出来的面完全不粘手,如果有点粘的话,揉面的时候可以撒点面粉在垫子上。
3.这个配方做出来的比较多,第一次做建议所有材料减半。做3个面团就很多了。家里人多也可以做多一些放冰箱冷冻保存,早上拿几个热一下,吃一个月都不会坏。
4.没有揉面机,可以用手揉,时间会更久一点,但是不影响呢,揉成光滑的面团就好了。

参照这个菜谱,大家做出 21 作品

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该菜谱发布于 2020-03-26 13:16:51
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红豆沙南瓜小馒头的答疑

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