全麦面包

1 人做过这道菜
因为疫情无法出门,开始研究各种吃,个人觉得这款面包营养健康口感好饱腹感又强,所以分享一下
全程没有面包机,厨师机,烤箱也没有发酵功能,只是打发时间自己瞎研究的
此配方只是为了记录,不喜勿喷,谢谢

用料  

全麦粉 100克(原配方150克)
高筋粉 100克(原配方150克)
酵母 5克
180克
食用油 10克
红糖 60克(个人喜好加减,原配方30克)
5克
干果 适量
燕麦片 100克(原配方没有)

全麦面包的做法  

  1. 除干果外,所以材料倒入碗中,揉成面团,盖保膜醒发

    全麦面包的做法 步骤1
  2. 醒发至用手戳个洞不回弹即可(基本是两倍大)

    全麦面包的做法 步骤2
  3. 加入干果(核桃,黑芝麻,或者自己喜欢的蔓越莓也可以),将面团均匀分成四分,盖保鲜膜醒15分钟

    全麦面包的做法 步骤3
  4. 将醒好的面团整形,我是将面团擀开折三折,如果形状不好,在擀开对折三折即可

    全麦面包的做法 步骤4
  5. 面团开成自己喜欢的口,横竖斜都可以,发酵到两倍大(我的烤箱没有发酵功能,我在烤箱放了碗热水,烤盘放中层就可以)

    全麦面包的做法 步骤5
  6. 发酵完烤箱200度预热,放入烤盘,上火190,下火170烤十分钟,加盖铝箔,继续烤10分钟
    (根据自家烤箱设置温度,原配方为200度15反正)

    全麦面包的做法 步骤6
  7. 成品出炉,拿来做早点很方便

    全麦面包的做法 步骤7

小贴士

1.我用的黑全麦粉,所有看起来黑黑的,用白全麦粉不会这个颜色,
2.全麦,高筋已经是减量之后的重量,可以根据个人喜好调整面粉比例,减少全麦片重量
3.干果可以再醒发前加,也可以醒发后加
4.喜欢硬的,可以不加铝箔,个人比较喜欢干而不硬的状态

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-03-26 14:20:32
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全麦面包的答疑

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