红枣红糖桂圆水

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可以缓解痛经,化瘀的一道日常生活水,唯一让女汉子能变成娇弱女孩子的真只有痛经╯﹏╰以前能痛到上吐下泻的我,现在都能像个正常人一样的在大姨妈期间正常走路说话了,连续喝了一个月还真有用,痛感减少一半,这么好的东西真的想好好分享

用料  

红枣 8颗
桂圆 十几颗
山楂 一个
红糖 适量
一碗半左右

红枣红糖桂圆水的做法  

  1. 准备好桂圆红枣,桂圆剥壳跟红枣一起冲水,洗去浮灰

    红枣红糖桂圆水的做法 步骤1
  2. 山楂撑死了拿一个,不能再多了,去籽切成小块,米粒大小

    红枣红糖桂圆水的做法 步骤2
  3. 切成这样子,然后跟洗干净的红枣放在一起,红糖入锅,红糖的量大概为山楂大小的一倍多一半左右

    红枣红糖桂圆水的做法 步骤3
  4. 所有食材入锅,加水

    红枣红糖桂圆水的做法 步骤4
  5. 开始盖盖子用小锅煮,怕喷汽水的话,就敞开煮

    红枣红糖桂圆水的做法 步骤5
  6. 当水开始沸腾了之后再煮8-10分钟,关火,把盖子盖上闷两分钟,然后就可以愉快的倒出来喝啦

    红枣红糖桂圆水的做法 步骤6

小贴士

1.准备红枣的时候,把长粒红枣拿到手里,向两个不同方向拧转,裂开更容易入味
2.如果没有山楂也可以换成生姜,切成碎末
 

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该菜谱发布于 2020-03-26 15:20:49
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红枣红糖桂圆水的答疑

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