蛋清 | 1个 |
面包糠 | 倒到盘子里,自己看量 |
鸡胸肉 | 1块 |
淀粉 | 倒在盘子里,自己看量 |
油 | 多些油,倒在锅里,好炸一些 |
糖 | 适量 |
料酒 | 适量 |
奥尔良粉 | 适量 |
适量就是根据你肉的量,上颜色就行! | 聪明的大家肯定都会 |
买回来的鸡胸肉,切薄片,然后放点姜和葱,放料酒,适量的糖,生抽,然后放着奥尔良粉,我买的这种,看下图,味道最好,放冰箱里冷藏一个小时了!
就是这个调料
然后粘点淀粉,再到蛋清盘里面,最后裹上面包糠,下油锅炸,先中火炸定型,然后小火,最后再中火上色!
这样就好啦
切成长条,搞点番茄酱,完美!
孩子吃的非常开心!
自己动手做,健康又美味!
还可以变身为汉堡,😋
一口气吃了两个