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石斛无花果蹄筋汤
石斛无花果蹄筋汤
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咪咪高
小儿长高痛，最适合也没有药性作用的就属蹄筋汤，补充骨胶原蛋白。无花果清肺热。石斛胶质重，对小儿开胃养胃阴脾虚最适宜。
用料
干无花果
6个
石斛
10粒
沙参
4根
玉竹（可加可不加）
20克
蜜枣
1个
猪蹄筋
500克
干茶树菇
10克
盐
5克
石斛无花果蹄筋汤的做法
蹄筋洗干净，冷水起锅飞水，过冷河。
洗干净其他石斛、无花果、沙参、蜜枣、姜片。
洗干净茶树菇
全部材料加入砂锅。注3升水，大火烧开滚5分钟，转小火煲1.5个钟。出锅撒盐。
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该菜谱发布于 2020-03-26 15:35:22
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