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低卡低脂蒜蓉粉丝蒸大虾🦐

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Kyzhao的厨房  Kyzhao
最近在减脂中，天天吃水煮虾太乏味了，换点新鲜的。

用料  

粉丝 把
虾 18只
蒜 两头
蒸鱼豉油 少许
橄榄油 少许
盐 少许
葱花 少许

低卡低脂蒜蓉粉丝蒸大虾🦐的做法  

  1. 粉丝泡软铺在盘底，虾去头开背去掉虾线，切成两半像图中那样摆放。

    低卡低脂蒜蓉粉丝蒸大虾🦐的做法 步骤1

  2. 炒蒜蓉我用的是橄榄油，油烧热以后关火，下蒜蓉，炒香后加盐加蒸鱼豉油，用勺子均匀的铺在虾肉上。

  3. 上锅蒸15分钟，出锅时撒葱花，搞定！

    低卡低脂蒜蓉粉丝蒸大虾🦐的做法 步骤3

小贴士

蒜蓉很容易糊，油烧热后关火再下蒜蓉。

上传你做的低卡低脂蒜蓉粉丝蒸大虾🦐

 

低卡低脂蒜蓉粉丝蒸大虾🦐相关分类

蒸 宴客 外貌协会
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该菜谱发布于 2020-03-26 15:59:13
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