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三文鱼蔬菜饼 【宝宝早餐】
三文鱼蔬菜饼 【宝宝早餐】
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精致的小乔
我吃不了榴莲 但可以适当吃一些榴莲制品
很多时候 我们不是不喜欢一样东西 而是不喜欢这样东西的表现形式
汤里煮的很软的绿叶菜宝宝能吃 炒的绿叶菜宝宝就不吃
所以 宝宝不喜欢的不是蔬菜 而是她咀嚼不了的蔬菜吧
那就换一种绿叶菜的表现形式
用料
三文鱼
50g
鸡毛菜
50g
鸡蛋
2个
面粉
50g
牛奶
50g
柠檬汁
几滴
盐
1/2茶匙 约2.5g
三文鱼蔬菜饼 【宝宝早餐】的做法
所有食材切碎,加入调味料搅拌均匀,成面糊状
面糊厚度供参考
平底锅
刷薄油,分两次倒入面糊,全程小火,一面凝固翻面
早餐
和宝宝一人一个
小贴士
1. 三文鱼可以多加一个步骤 提前覆盖一片柠檬去腥 我家宝宝从小吃 很习惯三文鱼的味道 所以已经不需要这步了
2. 蔬菜可以换任何你想加的,鸡毛菜,菠菜,西蓝花,小豌豆…… 我家比较喜欢加菠菜和鸡毛菜的口感
3. 宝宝小的话,鸡毛菜焯下水,再切碎,吃起来口感更软一些
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2020-03-26 18:09:17
35 收藏
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