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减肥也能吃的零食---海苔肉松脆皮薄饼（蛋卷）

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赵照平的厨房  赵照平
吃够了甜口的蛋卷的厨友，可以试一试这个方子。边做家里小朋友边吃，做完都不剩几个了。不加油也是OK的，都很酥脆。日常吃配方里的油很少的。

用料  

鸡蛋 4个
面粉 140克
水 100克
肉松 50克
海苔（做寿司的那种） 3片
熟芝麻 适量
色拉油 15-20克
烧烤料（任何你喜欢的调料都可以） 适量
盐 适量

减肥也能吃的零食---海苔肉松脆皮薄饼（蛋卷）的做法  

  1. 所有材料搅拌均匀

    减肥也能吃的零食---海苔肉松脆皮薄饼（蛋卷）的做法 步骤1

  2. 蛋卷机加热至绿灯亮起

    减肥也能吃的零食---海苔肉松脆皮薄饼（蛋卷）的做法 步骤2

  3. 加入适量面糊

    减肥也能吃的零食---海苔肉松脆皮薄饼（蛋卷）的做法 步骤3

  4. 打开看状态，微微发黄就可以啦，放凉就会特别酥脆

    减肥也能吃的零食---海苔肉松脆皮薄饼（蛋卷）的做法 步骤4

  5. 放凉装在袋子里，袋子封好，下回拿出来吃还是很脆的。

    减肥也能吃的零食---海苔肉松脆皮薄饼（蛋卷）的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-03-26 18:30:34
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