益阴—黑豆虾米牛腩汤
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人做过这道菜
向溪
😊最近亲戚刚走 又未到排卵期 刚好家里有牛腩 便想起排卵前期是益阴的好时机 于是用砂锅炖了这锅黑豆虾米牛腩汤。
因为有虾米、瑶柱，所以只需要加盐，味道就特别鲜甜哟。我一个人喝了一大锅。哈哈😄
🌅这道汤十分推荐平素阴虚体质的女生们在例假结束后食用！
🌳另外：不太适合糖尿病、痛风、对海鲜过敏的亲们食用。
因为有虾米、瑶柱，所以只需要加盐，味道就特别鲜甜哟。我一个人喝了一大锅。哈哈😄
🌅这道汤十分推荐平素阴虚体质的女生们在例假结束后食用！
🌳另外：不太适合糖尿病、痛风、对海鲜过敏的亲们食用。
用料
益阴—黑豆虾米牛腩汤的做法
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提前将黑豆浸泡3小时。准备好食材，清洗干净。
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将牛腩与料酒焯水后用冷水再清洗一遍。将所有材料放进砂锅内，再加入生姜一块。按下煲汤键，炖煮2-3小时，出锅前加入3克盐即可。
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煮好啦！😜好好喝
