五彩缤纷紫薯三明治🥪

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早餐不知道吃什么?营养丰富、低脂健康的三明治你值得拥有😋!

用料  

鸡蛋 1个
面包 3片
沙拉酱 1勺
西红柿 3片
紫薯 3个
生菜 2片
午餐肉 3片
肉松 50克

五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法  

  1. 午餐肉煎两面金黄

    五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法 步骤1
  2. 鸡蛋煎熟,紫薯搅碎,蔬菜切片。

    五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法 步骤2
  3. 全麦面包片放在保鲜膜上,将紫薯泥涂抹在上面👆。

    五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法 步骤3
  4. 放蔬菜,沙拉酱,再盖上一片面包片。

    五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法 步骤4
  5. 继续放午餐肉、蔬菜、沙拉酱,最后放肉松,再盖一片面包片。

    五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法 步骤5
  6. 用保鲜膜包裹起来,对角线切开,颜值好高😍。

    五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法 步骤6
  7. 保鲜膜裹严实,冷藏冰箱,第二天早上微波炉热下就可以享受美味的早餐啦~

    五彩缤纷紫薯三明治🥪的做法 步骤7

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五彩缤纷紫薯三明治🥪相关分类

该菜谱发布于 2020-03-26 19:19:47
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