【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤

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一个人吃晚饭,捣鼓了番茄魔芋鲜蔬汤,减脂,味道也不错!

用料  

鸡蛋 1个
西红柿 1个
金针菇 0.25把
魔芋粉丝 100g
小青菜 3颗

【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法  

  1. 准备食材:一个西红柿,一点金针菇,三颗小白菜,100克的魔芋粉丝,葱。

    【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法 步骤1
  2. 热油下锅炒西红柿,然后放入金针菇炒软,放盐,加水。

    【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法 步骤2
  3. 等水开

    【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法 步骤3
  4. 等的时候打好鸡蛋

    【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法 步骤4
  5. 水开啦,放鸡蛋液,加入魔芋粉丝,煮几分钟。最后加入小青菜。

    【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法 步骤5
  6. 出锅。

    【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法 步骤6
  7. 这个西红柿不是特别出汁,有点硬,所以番茄味还不是特别浓。但反而让让很鲜美哦,不是完全番茄味。

    【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法 步骤7
  8. 美味又减脂,晚上就吃这个了!

    【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法 步骤8
  9. 看起来有一大碗,但是除了魔芋粉丝,都是蔬菜,妥妥的!

    【喝汤减脂4】番茄魔芋鲜蔬汤的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2020-03-26 20:17:24
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