棒棒鸡减脂版

Name: 棒棒鸡减脂版
Ingredients: 鸡胸肉; 黄瓜、甜椒、甜白菜; 葱姜蒜、小米辣; 生抽、黑醋、蚝油、橄榄油

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#餐餐有数据～300千卡# 减脂之前定好目标，才知道往哪走

用料

鸡胸肉中间切开，水煮，大葱、姜、蒜、小米辣切碎加入生抽、黑醋、蚝油、橄榄油搅拌均匀，鸡胸肉煮后手撕成条状，黄瓜、甜椒、甜白菜切成跟鸡胸丝一样大小的条状，成叠摆放，淋上调料汁

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-26 23:07:02

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