蒸榆钱材料 | |
榆钱 | 250克 |
澄粉 | 100克 |
面粉 | 50克 |
食用油 | 10克 |
盐 | 2克 |
榆钱馍材料 | |
榆钱 | 250克 |
面粉 | 250克 |
花生碎(生) | 80克 |
盐 | 5克 |
酵母 | 5克 |
食用油 | 15克 |
蒜汁材料 | |
新大蒜 | 1头 |
盐 | 5克 |
生抽 | 2勺 |
香醋 | 1勺 |
白开水 | 6勺 |
香油 | 1勺 |
白糖 | 10克 |
榆钱多是野生,首先把虫子,硬枝等清理干净,一斤榆钱我找到了12只🐛(如图),还真是纯天然,一不小心就是一口高蛋白😂😂,然后洗净晾干备用
先说蒸榆钱,榆钱里加食用油拌匀,加澄粉100克(全用面粉会很粘),面粉50克,盐2克,搅拌均匀(因为我不喜欢面多的,这个量自己自由发挥吧,可以多加些面)
锅上汽后,大火蒸15分钟(别的蒸菜只需要几分钟,榆钱比较耐蒸),出锅。
最后一定要搭配上蒜汁,下面是蒜汁的做法
大蒜(一定要用新蒜才好吃)一头,加入盐、生抽、香醋、白糖、香油、凉白开搅拌均匀就行了。
下面说榆钱馍,先准备些花生碎,这是老妈教我的,这样的菜馍有嚼劲,更香,我是用蒜捣子自己砸的,也可以用料理机打一下。
250克榆钱加250克面粉,酵母,盐,食用油,花生碎,少量水,和成团,因为有盐,榆钱会出水,所以水不能多,我是用面包机和面,榆钱有点碎,手工和面的话,榆钱完整一些。
醒发至两倍大,做成窝头形状(请忽略我做的样子),开水入锅蒸20分钟。
样子有点丑,但很好吃!个人认为榆钱馍比蒸的口感好!