银耳红豆薏米粥
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人做过这道菜
Eliauk_w
红豆薏米可以去除湿气，银耳补充胶原蛋白，在减脂期间非常好喝的一个粥了
用料
银耳红豆薏米粥的做法
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首先先把红豆和薏米分别洗干净备用，一定要分别哟，
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由于薏米性寒，所以一定要炒，这一步只炒薏米就好，我为了方便，把红豆一起炒了
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待薏米变色后就可以关火了
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关火以后要不断的翻炒，用锅的余热继续炒一会儿
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呈出来备用
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把银耳和炒好的红豆薏米泡发一夜
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锅中添加水，放入泡好的红豆薏米
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锅开后放入银耳，大火焖煮40分钟
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放入牛奶继续熬煮10分钟
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就可以出锅啦
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一份奶香味的红豆薏米银耳粥就好啦
小贴士
减肥一定要好好吃饭哦
