低脂减肥版红豆薏米红枣牛奶粥

Name: 低脂减肥版红豆薏米红枣牛奶粥
Ingredients: 手一把多点红豆; 一小把左右，最好比红豆少点薏米; 250ml一罐牛奶牛奶; 喜欢就多放点我放了三颗红枣; 随你口味冰糖; 可有可无黑米

0 人做过这道菜

就是想做没有故事哈哈哈随心所欲用料看你自己相加多少都可以，不过最好红豆多于薏米会好吃点
因为忘记拍照了📷，所以没有图片，但你们还是要支持我哦，爱你们🥰

用料

1.先将红豆、薏米分别浸泡至少两小时（薏米最好可以先干炒后浸泡）
2.你可以在那些黑米呀什么的杂粮粥的材料也一样洗净浸泡（可有可无，你想吃多点料就放）
3.将浸泡好的豆米连水放进电饭煲（随便什么能有煮粥功能的就行）中，再加几颗红枣（可以切开）、纯净水，水量为主饭时的1.5倍（其实1.5倍我自己都不咋清楚，你可以就加到一节手指在上面点，就正常你怎么煮粥就怎么放水）
5.然后就可以开始煮了（可以过半小时➕冰糖，不过你懒直接在放水时➕也没事）
6.看你锅的情况将粥煮软烂，我用电饭煲煮粥功能煮了4小时，然后在➕牛奶，在煮20分钟左右（自己酌情把握，不需要太长时间哦）
最后就煮好了，可以冷却会吃或者夏天可以放冰箱后冰冰凉凉的吃，还是很美味的🥰
还有还有冷却时会出现一层奶皮，我觉得这个皮超级好吃！！！
快去尝试吧！
加油💪