隔夜南瓜燕麦

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用料  

燕麦 20克
南瓜 150克
鸡蛋 1个
牛奶 30克

隔夜南瓜燕麦的做法  

  1. 南瓜蒸熟,冷却

  2. 冷却的南瓜碾碎,加入燕麦片搅拌

    隔夜南瓜燕麦的做法 步骤2
  3. 加入一个鸡蛋,加入30g牛奶到南瓜泥里,搅拌均匀

    隔夜南瓜燕麦的做法 步骤3
  4. 包上保鲜膜or盖上盖子,放到冰箱冷藏,隔夜

    隔夜南瓜燕麦的做法 步骤4
  5. 上下火190度,20分钟,搞定

    隔夜南瓜燕麦的做法 步骤5

小贴士

南瓜是贝贝南瓜,比较干,没有什么水分了
燕麦用的欧倍低脂燕麦片,有一些果干在里面,味道还挺好的

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该菜谱发布于 2020-03-27 10:00:50
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