全麦鸡蛋饼

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好久没有制作黑暗料理了😂😂😂,减肥期间蛋白质,碳水和蔬菜也不能少,但又必须少油少盐,愁着家里全麦粉太多用不完,同时又不想味道过于寡淡所以全麦鸡蛋液里面撒了一些五香粉(也可撒孜然粉,可能口味是孜然味,不过我没试过)🤣🤣🤣最终制作了一个全麦鸡蛋饼,我简直就是黑暗料理小天才!!!

用料  

全麦面粉 适量
鸡蛋 3个
适量
五香粉 适量

全麦鸡蛋饼的做法  

  1. 三个鸡蛋加入适量盐打散,然后加入全麦面粉搅拌

    全麦鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 还可以切点喜欢的蔬菜放进去,继续搅拌成糊状就可以啦!最后入不粘锅,不粘锅可加少许油,小火慢煎至熟就ok啦😉

    全麦鸡蛋饼的做法 步骤2

小贴士

小火慢煎!!!
 

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该菜谱发布于 2020-03-27 10:06:31
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全麦鸡蛋饼的答疑

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