百味养生壶

红皮莲子，芡实，水——我妈的方子，说是可以祛湿气，利脾胃，坚持喝这个，消化没问题

雪梨，银耳，枸杞，话梅，冰糖，水——小吊梨汤的方子，娃儿很喜欢，主动要求喝，其实就是冰糖的关系吧

蝶豆花，柠檬汁，蜂蜜，水——可以从蓝变紫的魔法水，据说可以增强免疫力？不能放很多，一壶水五六朵足矣。

炒大枣，山楂，陈皮，水——消食化积的

雪梨，鲜百合，干无花果，冰糖，水——清肺治咳嗽

马蹄（荸荠），红枣，银耳，如果控糖就不加冰糖了，水——清热润肺

三江口本地红糖，干桂花，水——真正的红糖能解毒，润肺气，助脾气，解肝气， 通淤，但要和赤砂糖区别；桂花能止咳化痰，除口臭，缓解胃部不适，通便润肠。
（以上皆来自度娘一下）

马蹄（荸荠），茅根，冰糖——清热解暑降火
其实不放冰糖也很好喝，控糖还是很重要的！

玫瑰茶：新鲜玫瑰花瓣，黄冰糖，水，一起煮。

玉米须水：用新鲜的玉米须洗净煮水，有利水消肿的作用，但不要太迷信这些，单方效用有限，还是单纯的把它当做白开水好喝一点点的清热解暑水来喝比较好。

冰糖杨梅水，先喝糖水，再吃杨梅，比用锅煮方便多了。

秋天要喝冰糖菊花茶呀，用的金丝皇菊，漂亮！
拼多多买的大把雏菊便宜又好看。
前天看到王维的“松风吹解带，山月照弹琴”，和菊花茶也配极了！

苹果百合枸杞黄冰糖，放了一个周的苹果，感觉还挺适合拿来煮水喝的。秋冬多喝水呀！