十分钟完成的快手低脂汉堡

1 人做过这道菜
吃过加了黄芥末酱的汉堡之后,
就再也不想吃沙拉酱了。

虽然它没有沙拉酱那么香甜,
但没啥热量,吃进去不会有负罪感。
特别适合减肥期间解馋。

我也试过加鸡胸肉的,
提前腌一下,也好吃😋

用料  

汉堡坯 1个
鸡蛋 1个
生菜 2片
西红柿 4片
芝士片 1片
火腿片 1片
黑胡椒粉 适量
黄芥末酱 适量

十分钟完成的快手低脂汉堡的做法  

  1. 准备食材,洗两片生菜和一个番茄,沥干,番茄切4片

    十分钟完成的快手低脂汉堡的做法 步骤1
  2. 鸡蛋和火腿分别放到锅里/三明治机里煎一下。可以稍微撒一点黑胡椒粉

    十分钟完成的快手低脂汉堡的做法 步骤2
  3. 汉堡坯底部-生菜-黄芥末酱-鸡蛋&黑胡椒粉-番茄-黄芥末酱-芝士片-烤过的火腿-黄芥末酱&黑胡椒粉-汉堡坯顶部=>🍔

    十分钟完成的快手低脂汉堡的做法 步骤3
  4. 完成啦

    十分钟完成的快手低脂汉堡的做法 步骤4
  5. 开吃!黄芥末酱和鸡蛋、芝士片融合在一起的味道真的超级赞。

    十分钟完成的快手低脂汉堡的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-27 14:30:19
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