减脂古早方块蛋糕(配方不良,仅限自己吃,不要跟做😂)

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纯粹为了减脂做的蛋糕,不该用的橄榄油也用了😂
  使用以下工具(还得洗,每次做蛋糕最不想做的是收拾"残局")-电子秤,打蛋器,10线手持打蛋棒,过筛器,蛋白盆大一点,蛋黄盆可以小一些,放糖碗1个,放油碗1个,烤箱一台,油纸,吐司盒(油纸先铺在吐司盒里)

用料  

鸡蛋 2个(57克,58克)
赤藓糖 30克
低筋面粉 40克
德运脱脂牛奶 30克
橄榄油 10毫升(应该用玉米油,为了减脂,橄榄油气味大忍了)

减脂古早方块蛋糕(配方不良,仅限自己吃,不要跟做😂)的做法  

  1. 材料"全家福"

    减脂古早方块蛋糕(配方不良,仅限自己吃,不要跟做😂)的做法 步骤1
  2. 油先在锅里微微"煮熟",加过筛的粉搅拌均匀,接着蛋清蛋黄分离,先把蛋清放入冰箱冷藏

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  3. 3蛋黄加除了糖外的所有材料,奶,刚才的"油粉"加入,Z字用10线打蛋器搅拌均匀;

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  4. 4蛋清从冰箱拿出,加几滴醋或柠檬汁,用台式打蛋器低速打,打到鱼眼泡,加3分之1糖

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  5. 5打至泡沫细腻,第2次加3分之1糖,

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  6. 6打至有纹路,加最后的糖,打至弯角(这里我都打到尖角了😂)

    减脂古早方块蛋糕(配方不良,仅限自己吃,不要跟做😂)的做法 步骤6
  7. 7预热烤箱150度5分钟(我的烤箱温度偏高,其他烤箱自己把握下),检查下油纸有没有先铺在吐司盒里并放旁边,把蛋白弄3分之1到蛋黄,翻拌均匀,接着把蛋黄加入蛋白中,我给自己5分钟快速翻拌均匀😂结果用了9分钟,可能导致了后面消泡有点塌,用刮刀把表面刮干净,倒入吐司盒,从上往下震几下,去除大气泡

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  8. 8放入烤箱,150度35分钟(自家烤箱温度偏高),家里烤箱定时器坏了,烤了37分钟,表面有点小硬了,可以再根据自家的烤箱调整时间

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  9. 9拿出吐司盒震出热气,倒扣在架子上,用手脱模,被牛奶压到了边角,用蛋糕刀裁掉了还是有痕迹😭

    减脂古早方块蛋糕(配方不良,仅限自己吃,不要跟做😂)的做法 步骤9

小贴士

低脂人士自己吃,对我来说是2人份的量,估计最近是饿瘦了胃口😂不然估计以前都不够吃
 

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该菜谱发布于 2020-03-27 15:06:19
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