佛手瓜排骨鲍鱼汤

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鲍鱼营养价值极为丰富,具有调经和润燥利肠的功效,经常吃鲍鱼,可以滋补强身,改善体质与免疫力,还能令皮肤恢复弹性和柔性、光滑去皱、防止皮肤老化。佛手瓜排骨鲍鱼汤,味道鲜美无比可口!

用料  

排骨 300克
鲜鲍鱼 8只
佛手瓜 2只
瑶柱 10粒
黄豆 少克
胡萝卜 2根
姜片 少片

佛手瓜排骨鲍鱼汤的做法  

  1. 上图是佛手瓜,先削皮

    佛手瓜排骨鲍鱼汤的做法 步骤1
  2. 胡萝卜,佛手瓜削皮切好,鲜鲍鱼洗干净备用,

    佛手瓜排骨鲍鱼汤的做法 步骤2
  3. 黄豆先2个小时后备用。

    佛手瓜排骨鲍鱼汤的做法 步骤3
  4. 把鲍鱼,排骨,黃豆飞水后倒入清水冲洗几遍,放下姜片,放水,中火煲至30分钟!

    佛手瓜排骨鲍鱼汤的做法 步骤4
  5. 30分钟后,放下佛手瓜和胡萝卜下去继续煲30分钟一50分钟即可,放下盐花,香味浓郁!牛奶般的味道!棒棒哒!

    佛手瓜排骨鲍鱼汤的做法 步骤5
  6. 营养美味的佛手瓜排骨鲍鱼汤!出品!

    佛手瓜排骨鲍鱼汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2020-03-27 15:16:57
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