低脂低糖香蕉轻芝士酸奶蛋糕(无奶油奶酪)

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减肥期不敢吃蛋糕………所以好久没有做蛋糕了,今天买的木糖醇代糖到了,加上一瓶纯甄酸奶。低脂蛋糕就可以做起来~~~

不需要奶油奶酪,采用水浴法慢烤,口感很接近轻芝士蛋糕,很细腻的。加上香蕉,酸酸甜甜的。一口满足~

足以以假乱真,而且很低脂呀。

方子是6寸模具做的,比较小小的一只,1-2个人的量。

不考虑减肥的小伙伴,把代糖换成细砂糖20g,喜欢甜的要大于这个量。

用料  

鸡蛋 1个
浓稠型酸奶 70克
玉米油或菜籽油 10克
低筋面粉 10克
玉米淀粉 6克
白糖或者代糖 10克
熟香蕉 1根
香草精 3-4滴(没有可不加)

低脂低糖香蕉轻芝士酸奶蛋糕(无奶油奶酪)的做法  

  1. 蛋清蛋黄分离,蛋黄里面加入玉米油,酸奶(我用的纯甄)。加几滴香草精,拌匀。

    低脂低糖香蕉轻芝士酸奶蛋糕(无奶油奶酪)的做法 步骤1
  2. 筛入低筋面粉和玉米淀粉,搅拌均匀蛋黄液。

    低脂低糖香蕉轻芝士酸奶蛋糕(无奶油奶酪)的做法 步骤2
  3. 蛋清放在无水无油的容器中,分两次,加入糖,打至提起有小弯钩的状态。取一半蛋白放入蛋黄液,混匀,然后全部放入剩下的蛋白中。

    低脂低糖香蕉轻芝士酸奶蛋糕(无奶油奶酪)的做法 步骤3
  4. 烤箱预热130度。「水浴法」:深烤盘里面放温水,五分满。再把蛋糕液的盆包一层锡纸,放入烤盘中,烤65分钟。

    低脂低糖香蕉轻芝士酸奶蛋糕(无奶油奶酪)的做法 步骤4
  5. 烤到50分钟的时候,取出,放上香蕉片。再放回去继续烤15分钟。时间到后,不要开炉,继续闷20分钟。

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  6. 趁热吃,跟轻芝士蛋糕类似的口感。超级细腻呢

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  7. 香蕉烤出来有点发黑,请忽略~~~酸酸甜甜的,好吃就行哈哈哈哈哈

    低脂低糖香蕉轻芝士酸奶蛋糕(无奶油奶酪)的做法 步骤7
  8. 这个蛋糕里面没有什么高热量的东西,减肥可以吃蛋糕,太幸福喇。

    低脂低糖香蕉轻芝士酸奶蛋糕(无奶油奶酪)的做法 步骤8
  9. 看这比瑞士卷还要细密的质地,说是轻芝士蛋糕,也没问题的叭~

    低脂低糖香蕉轻芝士酸奶蛋糕(无奶油奶酪)的做法 步骤9

小贴士

1、也可以不放香蕉的,直接烤60分钟,焖20分钟即可。
2、不减肥的话,请把糖加到20g
 

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该菜谱发布于 2020-03-27 16:08:14
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