家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食

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甄选三款时令食材,
松茸,冬笋,甜豌豆,
做出一道「春季限定」的时令素菜!!!
唇齿留香,鲜鲜鲜!!!

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用料  

松茸 3只
冬笋 1颗
豌豆 若干
「调料」:
耗油 1滴
生抽 2g
1克
1克
白胡椒 1克
淀粉 2g
注:以上调料用量根据自己口味偏好可适当调整

家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食的做法  

  1. 按配料表,准备主食材:松茸,冬笋,豌豆;

    家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食的做法 步骤1
  2. 清洗,
    冬笋、松茸切片,
    备2颗蒜,2片姜;

    家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食的做法 步骤2
  3. 豌豆焯水;

    家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食的做法 步骤3
  4. 所有「调料」混匀,
    加清水,调成「芡汁」;

    家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食的做法 步骤4
  5. 底油,下姜片+蒜末爆香;
    大火,下松茸、冬笋,断生炒香3分钟;
    加入豌豆,浇入「芡汁」,炒1分钟,
    关火入盘~

    家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食的做法 步骤5

小贴士

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家常菜松茸冬笋甜豌豆 养生珍品低卡素食相关分类

该菜谱发布于 2020-03-27 18:37:24
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