淮扬名典-清炖狮子头

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清炖狮子头是江苏地区特色传统名菜,属于淮扬菜系。汤色鲜美,丸子口感松软,肥而不腻,营养丰富。常有红烧、清炖两种做法,清炖相对于红烧难度更大一些,炖煮过程更要有耐心。

用料  

猪肉 200克
马蹄 三个(小)
葱姜水 二勺
料酒 一勺
白胡椒 半勺
生抽 一勺
一勺
淀粉 两勺
小鸡蛋 一个
白糖 半勺

淮扬名典-清炖狮子头的做法  

  1. 准备食材及配料,计量看用料明细

    淮扬名典-清炖狮子头的做法 步骤1
  2. 猪肉三分肥七分瘦,一定剁成颗粒状,不要用搅拌机。

    淮扬名典-清炖狮子头的做法 步骤2
  3. 葱姜水提前泡好,马蹄去皮切成小粒备用

    淮扬名典-清炖狮子头的做法 步骤3
  4. 丸子配料:1/3盐,半勺白糖,一勺生抽,1/3胡椒粉,两勺葱姜水,一同一方向搅拌均匀,再加马蹄和鸡蛋继续同一方向搅拌均匀,最后加两勺淀粉一起同一方向搅拌均匀。

    淮扬名典-清炖狮子头的做法 步骤4
  5. 除了同一方向搅拌上劲,还要用手摔打上劲。

    淮扬名典-清炖狮子头的做法 步骤5
  6. 肉馅完全上劲就可以做丸子了,分成两个大丸子。

    淮扬名典-清炖狮子头的做法 步骤6
  7. 砂锅放半锅清水,当水温60-70度时,颠搓好的丸子轻轻放入水中

    淮扬名典-清炖狮子头的做法 步骤7
  8. 转中火等水沸腾打去浮沫,放三片白菜,再转小火加盖炖煮三个小时。

    淮扬名典-清炖狮子头的做法 步骤8
  9. 炖煮两个半小时的时候,加盐和胡椒粉继续小火炖煮

    淮扬名典-清炖狮子头的做法 步骤9
  10. 成品肉质洁白,口感松软,肥而不腻,吃过你就会明白它跟普通丸子差别在哪里了。

    淮扬名典-清炖狮子头的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2020-03-27 19:37:46
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