低碳减脂餐

Name: 低碳减脂餐
Ingredients: 2个鸡蛋; 100克鸡胸肉; 400克新鲜蔬菜

2 人做过这道菜

用食谱记录我56天的减肥之旅，初始体重110斤，3/19开始执行第一天，尽量把每天都一日三餐上传，并记录体重。

用料

这是3/19号第一天的三餐，每天下午会增加一包牛奶饼干作为过渡下午茶，每天饮水量在3000ml以上，第一天减重1.6斤。

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-27 21:41:35

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