面剂子 | 2根 |
羊肉 | 一小块 |
姜粉(腌肉) | 适量 |
料酒(腌肉) | 适量 |
黑胡椒(腌肉) | 适量 |
西红柿 | 1个 |
土豆 | 1个 |
圆菇 | 3个 |
胡萝卜 | 1根 |
绿叶菜(油白菜) | 5颗 |
大蒜 | 5瓣 |
香菜 | 4根 |
水 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
不喜欢和面买的面剂子,一根一块钱
羊肉切丁,放适量料酒,姜粉,黑胡椒腌一会
圆菇’胡萝卜切成你喜欢的形状,小朋友不喜欢吃菜的话,可以切小点
土豆切大一点,因为汤饭煮的时间长,这样不怕煮化,也不要太大,太大不容易煮面
西红柿开水烫一下,像这样,剥皮
切小块
切好了,集合照
油热放肉抄一抄,有点焦黄就可以加土豆
土豆炒的边缘有点变色
加西红柿翻拌均匀,加一点白砂糖,适量按自己心情加哦
接着胡萝卜,圆菇倒进去炒一炒,加一点点水,加一调料勺盐,炖到圆菇软了
加500毫升清水,我又加了一小块番茄酱,煮开,关小火
面剂子两只手捏长捏扁
再用擀面杖擀薄,像这样,揪面片的时候把面拽一拽
揪完一段,用汤勺搅拌搅拌
最后揪完,搅拌搅拌煮一分钟
加入青菜煮开,尝一下盐味,调味
加入蒜末,加鸡精,关火
加入香菜,搅拌搅拌
香喷喷出锅