减脂柠香龙利鱼～超简单

Name: 减脂柠香龙利鱼～超简单
Ingredients: 1个柠檬; 1条龙利鱼; N根芦笋; 1勺蜂蜜; 2根迷迭香; 2片姜; 5克盐; 1勺黑胡椒

7.8 综合评分

8 人做过这道菜

SerenaWang820

住楼下的闺蜜新种了一盆迷迭香，感觉不嚯嚯一下太对不起它的香。关键超级简单！

用料

柠檬	1个
龙利鱼	1条
芦笋	N根
蜂蜜	1勺
迷迭香	2根
姜	2片
盐	5克
黑胡椒	1勺

减脂柠香龙利鱼～超简单的做法

去闺蜜家偷剪几根迷迭香，回家冲水备用
龙利鱼放锡箔纸上，刷上薄薄一丢丢蜂蜜➕姜片➕料酒➕黑胡椒➕盐➕柠檬片➕迷迭香，包封起来，放入烤箱，15分钟即可180度
水煮芦笋➕盐➕黑胡椒

小贴士

1 烤箱不同，用时不同，自行把控，
2烤前可以腌制20分钟
3柠檬务必去籽

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该菜谱发布于 2020-03-28 09:05:52

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