超级鲜香不长肉饺子馅
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人做过这道菜
尕笨脆
又想吃，又怕长肉肉，这款饺子馅再适合不过像我这样的懒癌人了，又满足了嘴，也不辜负运动流过的汗……
用料
超级鲜香不长肉饺子馅的做法
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剥虾皮-处理虾线-洗净-放置备用
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鸡蛋打撒锅内少油炒至7分熟，盛出备用
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以下食材做前期准备：菠菜焯水1分钟（捏干水分），木耳焯水2分钟，鸡胸肉洗净，炒好的鸡蛋，新鲜的虾
统统切碎放入大容器里
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依次加生抽~黑胡椒~料酒~盐（少许）~糖（少许）~耗油~香油
顺时针开始搅拌……
拌差不多闻下还差什么就加什么💃
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馅子拌出来看着就超级健康，没煮的馅都闻着好香
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调好蘸料，建议蘸料清淡些，不然就掩盖了食材原本的鲜香了……
