自制健康五彩汤圆

Name: 自制健康五彩汤圆
Ingredients: 500克糯米粉; 适量菠菜榨汁; 适量草莓榨汁; 适量南瓜炊熟搅成泥; 紫薯炊熟搅成泥 适量; 冰糖 适量; 所有食材随爱好增减

8 人做过这道菜

一场疫情，把春天整成了灰色，全民宅家…
既来之则安之，还是从美食中寻回春天的五彩缤纷吧🤔
本人喜欢悦目的美食，买了几次现成的五彩汤圆，不是拆开挤成一团，就是煮熟乱七八糟，味道更不用说…
刚好这段时间闲的，买些健康食材做颜色，整了五彩汤圆，真个舒心、悦目之余还养生🤔

用料

把南瓜、紫薯切块蒸熟搅拌成泥备用，菠菜过开水榨汁，草莓洗干净榨汁。分别与糯米粉、凉开水（也可煮糖水放凉）揉成团，水要慢慢加入，揉至手光、盆光、团光状态，能整团搓圆就对了（如上图）
然后分别搓小圆！
这是刚搓好状态！
这是放冻柜状态！
用不沾锅先煮糖水，再下汤圆，煮到每个汤圆都浮起来就可出锅！😊
色•香•味•美😍
我每次都做多点，放冻柜，随时都有口福😜
菠菜汤圆😊
分开煮，也很美哦！😋
南瓜汤圆！
紫薯汤圆😊
草莓汤圆😊
喜欢有馅的可以包红豆沙、乌豆沙、芝麻…就成五彩鸭母捻😜
南瓜鸭母捻😊